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人在高三,行稳致远——高三年级开展优生心理辅导活动

来源:未知    作者:网络中心    点击: 次   发布时间:2019-04-30 16:01

 

每年的45月是高三学生复习备考的关键期,也是高考冲刺的“高原期”。心理学认为,人在复杂技能形成的过程中,练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前,在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段,即“高原现象”。为了帮助高三优生有效、有序克服“高原现象”,412日下午,七星彩开奖走势图组织开展高三优生心理辅导活动。活动由教务处主任杨文俊主持。

心理辅导教师陈培华介绍了高原现象的表现和危害,其主要原因包括:急功近利带来的恐惧心理,心理疲劳,身体疲劳,没有及时调整学习方法和学习策略等。老师指出,要克服高原现象,克服“高原现象”需要“阳光心态”,要激发学习的“兴奋点”,调节心理状态,优化学习方法和学习策略,强化身体素质,加强营养补给等。老师还介绍了几种考试中出现的心理类型,认为松紧适中型是最理想的心理。

年级主任李念祖强调,本阶段是攻坚克难的时期,要对自己有信心,要做好现在,抓住当下,做好计划,合理安排时间。

 教务处主任杨文俊讲到,优秀学生要有大视野,大格局,有助于正视目前面临的各类问题;学习中要配合教师的总复习计划,保持良好的复习节奏;制定详细的个人复习计划,分析统计自己的学习资源,学习问题进行数量化统计,合理划分时间段,学会自我激励,改进学习方法,提升思维力,高阶思维。杨主任强调,学习心态要放松,但行动要更积极,心理要更阳光,让自己每天都感受满意的复习效果,既有收获,又能稳定情绪,缓解紧张。
     本次心理辅导活动,从优秀学生实际出发,立足于学生的心理发展需求,培养了学生以积极心态进行迎考复习的意识。高三学生正在逐梦的路上,只要他们自信面对,脚踏实地,定能行稳致远,花开月明!

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